На платформі «Ти як?» оновлено розділ «Самодопомога» https://howareu.com/self-help — тепер це повноцінний онлайн-інструмент з короткими техніками, тестами та рекомендаціями для щоденної турботи про ментальне здоров’я. Також доступний мобільний застосунок «Моментал», створений «Ти як?» разом із ЮНІСЕФ в Україні.
А якщо зручніше піклуватися про себе разом із мобільним застосунком — можна звернутися до «Моментала», створеного «Ти як?» разом із ЮНІСЕФ в Україні та Світланою Ройз. https://howareu.com/…/v-ukraini-zapustyly-zastosunok… Центральним героєм застосунку є Моментал — м’який, гнучкий персонаж, який змінюється залежно від вашого стану і веде крізь практики ментальної підтримки.
