У рамках місячника обізнаності з ментального здоров’я в нашому закладі соціальний педагог Світлана Скиба провела для студентів груп АК-25 та АКОБ-27 майстер-клас «Арт-терапія: малюємо свій настрій».
Сучасне студентство щодня стикається з високим навантаженням та стресом. Саме тому збереження психологічної стійкості виходить на перший план, а арт-терапія стає одним із найдієвіших та найбезпечніших інструментів для самовираження.
Головна мета заходу:
- Психологічне розвантаження молоді.
- Зниження рівня тривожності та стресу.
- Навчання навичкам саморегуляції через мистецтво.
Під час зустрічі юнаки та дівчата поринули у світ кольорів і образів. Вони переносили на папір свої внутрішні переживання, емоції та почуття, які іноді важко висловити словами.
Соціальний педагог допомогла учасникам проаналізувати власні творчі роботи, знайти в них приховані ресурси для подолання тривожності та віднайти внутрішній баланс. Захід довів: найкращий спосіб зрозуміти себе та віднайти гармонію — це дати волю творчості. Студенти завершили майстер-клас із посмішками, новими силами для навчання та чудовими малюнками, які нагадуватимуть їм про важливість турботи про власне ментальне здоров’я та вміння відновлювати внутрішній ресурс.
